Tiru Kebiasaan-kebiasaan Rasullullah SAW berikut ini :



1.     Makan
-          Jangan makan susu bersama daging
-          Jangan makan daging bersama ikan
-          Jangan makan ikan bersama susu
-          Jangan makan ayam bersama susu
-          Jangan makan ikan bersama telur
-          Jangan makan ikan bersama daun salad
-          Jangan makan susu bersama cuka
-          Jangan makan buah bersama susu (ex: coctail/koktel)

CARA MAKAN :
-          Jangan makan buah setelah makan nasi, sebaliknya makanlah buah terlebih dahulu baru makan nasi.
-          Tidur 1 jam setelah makan tengah hari.
-          Jangan sesekali tinggal makan malam. Barang siapa yang tinggal makan malam dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.
-          Dalam Al-Qur’an juga melarang kita makan makanan darat bercampur makanan laut.

2.    Al-qur’an juga mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti membuat amalan antara lain :

-          Mandi pagi sebelum subuh, sekurang-kurangnya satu jam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita bisa menjumpai orang yang mandi pagi kebanyakan tidak memiliki badan yang gemuk.
-          Rasullullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air es) setiap pagi. Mujarabnya InsayaAllah jauh dari penyakit (susah mendapat sakit).
-          Waktu sembahyang Subuh disunatkan kita bertafakur (sujud sekurang-kurangnya semenit setelah membaca do’a). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain. Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari kita perlu sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah, dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut.
-          Nabi juga mengajarkan kita makan dengan tangan dan bila sudah habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintist telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung dicelah jari-jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur (enzyme sejenis alat pencerna makanan).


Sabda Nabi SAW “Ilmu itu milik Allah, barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaiakan InsyaAllah Allah akan menggandakan 10 kali kepadanya”
“siapa yang mengerjakan kebaikan sebesar biji dzarah sekalipun, niscaya ia akan melihat balasannya” (Q.S 99:7)

                                                             


Postkucha.blogspot.com

Tidak ada komentar